Blog Yazıları

Sevgili anne ve babalar, bebeğinizin dünyaya geleceğini öğrendiğiniz o ilk andan itibaren ne kadar büyük bir heyecanla hazırlıklara başladığınızı çok iyi biliyorum. En yumuşak organik pamuklu zıbınları seçtiniz, odasını toksik içermeyen boyalarla boyadınız, belki de en doğal ahşap mobilyaları tercih ettiniz. Bir ebeveyn olarak evladınız için en güvenli, en sağlıklı alanı oluşturmak için gösterdiğiniz bu titizlik takdire şayan. Ancak bazen, tüm bu fiziksel hazırlıkların ortası

Sevgili anneler, Ramazan ayının o manevi huzuru kapımızı çaldığında, kalbinizin bir yanı ibadet aşkıyla yanarken diğer yanının o meşhur "annelik içgüdüsüyle" sızladığını çok iyi biliyorum. Sahura kalkarken bebeğinizin mışıl mışıl uyuyuşuna bakıp; "Acaba oruç tutsam sütüm azalır mı?", "Bebeğim bugün doyar mı?", "Onun rızkından mı çalıyorum?" gibi soruların zihninizde nasıl fırtınalar kopardığını hissedebiliyorum. Bu sadece bir "oruç tutup tutmama" kararı değil; aslında kalbini

Sevgili anne ve babalar, mutfakta yemek yaparken o tuzu eklemeden önce elinizin tereddütle durduğunu, "Acaba çok mu oldu?", "Çocuğumun böbreklerine yük mü biner?" diye endişelendiğinizi çok iyi biliyorum. Yıllardır bize "Tuz tansiyon yapar, tuzu kesin" denildi; ancak bugün size, fonksiyonel tıp penceresinden çok daha derin ve belki de şimdiye kadar hiç duymadığınız bir gerçeği anlatmak istiyorum. Aslında asıl mesele, sadece tabağımıza ne kadar tuz serptiğimiz değil; o tuzun (

Sevgili anne ve babalar, bazen şöyle bir durup düşünüyor musunuz? "Annemlerin zamanındaki o domatesin kokusu neden artık yok?" ya da "Çocuğuma her gün taze meyve yediriyorum ama neden hala odaklanma problemi yaşıyor?" Bir ebeveyn olarak mutfağınızda en taze, en renkli sebzeleri seçmek için ne kadar büyük bir titizlikle uğraştığınızı, evladınızın tabağını vitaminlerle doldurmak için verdiğiniz o sessiz mücadeleyi çok iyi biliyorum. Ancak bugün, modern tarımın ve değişen dünyan

Sevgili anne ve babalar, akşam olup eve çekildiğimizde, günün yorgunluğunu atmak ve çocuklarımızla huzurlu vakit geçirmek için en güvenli sığınağımız olan evimize sığınırız. Ancak bazen, her şey yolunda görünse de evde garip bir gerginlik havası olduğunu fark ederiz. Çocuğunuzun birden hiperaktifleştiğini, yerinde duramadığını ya da sizin en ufak bir şeye tahammülünüzün kalmadığını hissettiğiniz o anları düşünün. Genelde bu durumu "günün yorgunluğu" veya "çocuğun huysuzluğu"

Sevgili anne ve babalar, mutfağınızın kapısını her açtığınızda aslında çocuğunuzun gelecekteki sağlık kalesinin temellerini attığınızı biliyor muydunuz? Bir ebeveyn olarak evladınız için en iyisini, en organiğini, en tazesini seçmek için ne kadar büyük bir çaba sarf ettiğinizi, etiketleri okurken geçirdiğiniz dakikaları ve o "sağlıklı" görünen paketlerin arkasındaki gerçeği bulmaya çalışırken yaşadığınız yorgunluğu çok iyi biliyorum. Ancak bazen "bir kereden bir şey olmaz" de

Sevgili anne ve babalar, bazen hayatın getirdiği zorluklar karşısında "Neden bizim başımıza geldi?" diye sorduğunuz, çocuğunuzun bitmek bilmeyen sağlık sorunları karşısında kendinizi çaresiz hissettiğiniz o anları çok iyi biliyorum. Bir evladın cildinde beliren, her geçen gün yayılan ve kullanılan onca kreme rağmen inatla geçmeyen o lezyonları izlemek; sadece çocuğun değil, tüm ailenin ruhunda yaralar açabiliyor. 12 yaşında Sedef (Psoriasis) tanısı konulmuş gencecik bir kızım

Sevgili anne ve babalar, bir ebeveynin en büyük hassasiyeti, evladının gelişim yolculuğunda önüne çıkabilecek taşları daha o takılmadan temizlemektir. Onları en iyi gıdalarla beslemek, ekranlardan uzak tutmak, doğayla buluşturmak için ne kadar büyük bir çaba sarf ettiğinizi, her bir adımını titizlikle takip ettiğinizi biliyorum. Ancak bazen, tüm bu özene rağmen çocuğunuzun gözlerindeki o odaklanma ışığının biraz sönük olduğunu, öğrenirken akranlarından daha fazla yorulduğunu

Sevgili anne ve babalar, bir ebeveynin kalbinin en çok sızladığı an, o küçücük bedenin bir zorlukla mücadele ettiğini gördüğü andır. Gecenin bir yarısı bebeğinizin nefes alıp verişindeki o küçük değişikliği fark ettiğinizde, içinizi kaplayan o "Acaba bir sorun mu var?" endişesini çok iyi biliyorum. Bebeğiniz henüz derdini kelimelerle anlatamasa da, vücudu aslında bizimle çok net bir dilde konuşur. Solunum sıkıntısı, aslında bedenin ihtiyaç duyduğu oksijeni alabilmek için verd

Sevgili anne ve babalar, bebeğinizi kucağınıza aldığınız o ilk günden bu yana zamanın ne kadar hızlı geçtiğini, her gün yeni bir mucizeye şahitlik ettiğinizi biliyorum. Bebeğiniz artık 9. ayına ulaştı; dünyayı daha meraklı gözlerle keşfediyor, belki ilk kelimelerini fısıldıyor ya da ilk emekleme çabalarıyla sizi heyecanlandırıyor. Bu dönem, sadece gelişimsel bir basamak değil, aynı zamanda bebeğinizin vücudundaki "iç depoların" ve sistemlerinin nasıl çalıştığını anlamamız ger

Sevgili anne ve babalar, o bitmek bilmeyen uykusuz geceleri, "Acaba bu pişik neden geçmiyor?" diye iç geçirdiğiniz anları ve çocuğunuzun her kulak enfeksiyonunda kalbinizin nasıl sıkıştığını çok iyi biliyorum. Bir ebeveyn olarak evladınız için her şeyin en iyisini isterken, bazen çevrenizden ya da okuduklarınızdan duyduğunuz "Çocuktur, normaldir, kreşe gidiyor ya ondandır, büyüyünce geçer" cümleleri bir anlık teselli verse de içinizdeki o huzursuz sesin susmadığını fark ediyo

Sevgili anne ve babalar, çocuğunuzun alnına dokunduğunuzda hissettiğiniz o hafif sıcaklık ya da uykusunda duyduğunuz o ilk hapşırık sesiyle kalbinizin nasıl yerinden çıkacakmış gibi çarptığı o anı hatırlayın... "Acaba ağırlaşacak mı?", "Hemen bir şey yapmalı mıyım?" endişesiyle uykularınızın kaçtığı, elinizin hemen ateş ölçere ya da ilaç dolabına gittiği o dakikalar ne kadar zorlayıcı. Bir ebeveyn olarak evladınızı koruma içgüdünüz muazzam, ancak bazen en büyük koruma, vücudu

Sevgili anne ve babalar, bazen kendi ailenizdeki sağlık geçmişine bakıp; "Annemde şeker var, babamda tansiyon... Acaba çocuğum da aynı kaderi mi yaşayacak?" diye endişelendiğinizi, her bir tahlil sonucunda o "genetik mirası" aradığınızı biliyorum. Bir ebeveyn olarak evladınız için en kusursuz geleceği hayal ederken, kan bağınızla ona sadece göz renginizi değil, hastalık yatkınlıklarını da devretmiş olma fikri bazen omuzlarınıza ağır bir yük gibi binebilir. Ancak bugün size, f

Sevgili anne ve babalar, çocuğunuzun aniden parlayan öfkesini, geçmek bilmeyen hırçınlığını veya bir türlü toplayamadığı o dağınık dikkatini sadece "karakter özelliği" ya da "pedagojik bir süreç" olarak etiketleyip, gece yastığa başınızı koyduğunuzda kendinizi sorguladığınızı duyabiliyorum. Oysa çocuğunuzun ruhsal dünyası, aslında tabağındaki "gizli bir huzursuzluk" ile inşa ediliyor olabilir. Fonksiyonel tıp penceresinden baktığımızda, bir çocuğun davranışının sadece bir son

Sevgili anne ve babalar, çocuk parkında ellerini toprağa sürdüğünde ya da bir arkadaşı hapşırdığında hissettiğiniz o anlık endişeyi, "Acaba mikrop kapar mı?" diye kalbinizin nasıl sıkıştığını çok iyi biliyorum. Onları dış dünyadaki tehditlerden korumak için ne kadar titizlendiğinizi, her şeyin en hijyenik olanını seçmeye çalıştığınızı görüyorum. Ancak bazen dışarıdaki "görünür" düşmanlarla savaşırken, asıl savunma hattımızı, yani çocuklarımızın içinde barındırdığı o muazzam e

Sevgili ebeveynler, gecenin bir yarısı çocuğunuzun ateşi çıktığında ya da dinmeyen bir öksürükle sarsıldığında hissettiğiniz o çaresizliği, kalbinizin nasıl sıkıştığını çok iyi biliyorum. Bir an önce iyileşmesini, o neşeli sesinin eve tekrar dolmasını istiyorsunuz. Bu noktada bazen en hızlı çözüm gibi görünen antibiyotikler imdadımıza yetişiyor. Ancak madalyonun bir de diğer yüzü var; bazen bir yangını söndürürken, farkında olmadan o evin içindeki kıymetli bahçeyi de kurutabi

Sevgili anne babalar, biliyorum; bir çocuğun sağlığı için uykularınızın kaçtığı, "Acaba doğru mu besliyorum?" diye kendinizi sorguladığınız o anlar ne kadar yorucu olabiliyor. Modern dünyanın karmaşasında, her köşe başında karşımıza çıkan paketli gıdalar ve reklamlarla dolu raflar arasında çocuğunuz için en iyisini seçmeye çalışmak adeta bir maraton koşmak gibi. Bazen o küçük karın ağrılarını, geçmeyen iştahsızlıkları ya da sürekli tekrarlayan o kış hastalıklarını "çocukluk h

Sevgili ebeveynler, bazen kendinizi çaresiz hissettiğiniz o anları çok iyi biliyorum. Çocuğunuzun aniden parlayan öfkesini, geçmek bilmeyen hırçınlığını veya bir türlü toplayamadığı o dağınık dikkatini sadece "karakter özelliği" ya da "yaramazlık" olarak etiketleyip, gece yastığa başınızı koyduğunuzda "Acaba nerede yanlış yapıyorum?" diye kendinizi sorguladığınızı duyabiliyorum. Ancak size şunu söylemek isterim: Çocuğunuzun ruhsal dünyası, aslında düşündüğünüzden çok daha der

Sevgili anneler, babalar ve kalbi bebeği için atan tüm ebeveynler... Bebeğinizi ilk kucağınıza aldığınız, o mucizevi kokusunu içinize çektiğiniz ilk anı hatırlıyor musunuz? O an sadece bir canlının dünyaya gelişine değil, aslında henüz gözle görülmeyen devasa bir evrenin de inşasına tanıklık ediyorsunuz. Bir bebeğin dünyaya gelişi, sadece biyolojik bir süreç değil; onun tüm hayatı boyunca sağlığını koruyacak, bağışıklığını yönetecek ve hatta ruh halini şekillendirecek olan de

Sevgili ebeveynler, bazen kendinizi veya çocuğunuzu arkadaşlarınızla ya da yaşıtlarıyla kıyaslarken buluyor musunuz? "Onlar bütün gün enerjikken, biz neden öğleden sonra tükeniyoruz?" ya da "Aynı yemeği yedik, aynı havayı soluduk ama neden sadece benim çocuğumun cildi reaksiyon gösteriyor?" gibi sorular zihninizi kurcalıyor olabilir. Bu durumun bir "karakter özelliği" ya da "dayanıksızlık" olmadığını, aksine vücudumuzun derinliklerinde, genlerimize yazılmış çok özel bir biyok